中新网北京11月3日电 (记者 邢翀)“今天以2小时49分32秒的成绩完赛,刷新了自己的PB(Personal Best,个人最好成绩),也圆了北马的梦想。”谈起跑步给生活带来的改变,清华大学人文学院历史系博士生曹佳鑫说,跑步给自己大学生活提供了另外一种可能——形象更加立体,经历更加丰富,体验更加复杂。“世界那么大,我想去跑一跑。”
在这样循序渐进的跑步过程中,曹佳鑫耐力和成绩都在不断提升。2023年初,他加入了北京大学博雅田径中长跑队,几次半马自测中已达到1小时25分左右水平。2023年南京江岛半程马拉松是他参加的第一场路跑比赛,尽管从最靠后的区域出发,但以1小时28分12秒的时间完赛,顺利完成了跑进1小时30分的预定目标;一个月后的太原马拉松半程马拉松上,尽管仍然是末尾区域出发,但是又成功将正式比赛成绩向前推进了1分钟。
随后曹佳鑫又参与了广州马拉松、无锡马拉松,在跑完无锡马拉松后,又参加阿迪达斯中国大学生路跑联赛(CURA)的上海半程马拉松活动等。“为了这次梦寐以求的北马,暑假期间我就开始训练。作为CURA成员,我们经常一起训练,专业装备也支持我更加轻松地备战,突破了自我。” 曹佳鑫说,北京马拉松作为“国马”,在天安门前起跑,从长安街出发,同万名跑者一起注视着五星红旗升起,同唱国歌,足以让人热泪盈眶。
曹佳鑫说,随着参加比赛的增多,他越来越了解自己的身体。“首先是我的跑姿没有问题,正常跑动不会对身体造成额外损伤;其次通过最大摄氧量实验室测试,我发现我的成绩还有提升空间,我达到最大摄氧量的心率区间,正好与我的半马、全马心率区间匹配。换言之,我参加长距离赛事时,会有更高的经济性。这些数据给了我继续训练的动力与信心。”
参考周刊 Vol.71|最好的教育,是自我教育在哪下载安装?呼和浩特:舞狮进校园 学生感受传统文化魅力好用吗?
作者: 李香林 2024年11月06日 06:4246.33MB
查看657.56MB
查看84.3MB
查看203.72MB
查看
网友评论更多
689吴天睿e
集泰股份董秘吴珈宜增持1.03万股,增持金额4.99万元🎍🐃
2024/11/06 推荐
187****6134 回复 184****6284:台湾屏东一医院发生火灾已致8人死亡🗿来自巩义
187****2195 回复 184****4309:女子经常掏耳朵,最后掏成了癌!提醒所有人,别再用这3种东西掏耳朵了💖来自临安
157****377:按最下面的历史版本🔌⚢来自辽源
2513甘晴轮981
亚利桑那州参议员提名人卡里·莱克表示,“沉默的大多数”将支持她和特朗普🙅🕉
2024/11/05 推荐
永久VIP:国防科技大学教授王鹏:科研准心瞄向战场🕶来自邯郸
158****7247:陕西神木李家沟煤矿“1·12”重大事故 21名被困矿工全部遇难🎸来自广州
158****8720 回复 666🤕:人大常委会丨从执法检查报告看我国非物质文化遗产法实施成效🚛来自句容
215华龙建mi
天津市发布重污染天气橙色预警 启动Ⅱ级应急响应❪⚝
2024/11/04 不推荐
李菡雁yj:人民网三评“套娃会员”之一:连环收费“坑”用户🐫
186****1505 回复 159****3846:创新要有一股子闯劲和韧劲(人民时评)🥈