原来这样练习收紧核心，小肚子凸出就容易收回去了！

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他说，一段时间以来，越来越多美有识之士理性发声，反思把中国作为对手将陷入敌视与对抗相互催化的恶性循环，呼吁不要让噩梦里的中国取代现实世界的中国。拿“国强必霸”镜像中国是战略误判，渲染中国是“步步紧逼的威胁”是危言耸听，鼓吹新兴大国与守成大国对抗的“宿命论”更是不负责任。中国成功不意味美国必然失败，双方完全可以沿着各自路径勇攀高峰，共同眺望太平洋鹰击长空、鱼翔浅底的壮丽风景。

谢锋强调，作为安理会常任理事国和核大国，中美不仅要和平共处，而且应该为世界和平担当尽责。台湾问题是中美关系第一条不可逾越的红线，“以台制华”如同万丈深渊上走钢丝，纵容支持“台独”终将养虎为患、引火烧身，一个中国原则是维护台海和平的定海神针，中美三个联合公报是防止脱轨失控的最有效护栏。中国人民发展经济、追求美好生活的权利不可剥夺，打贸易战科技战是“双刃剑”，打造“小院高墙”只会画地为牢、损人害己。美国大选是美国自己的事，中方过去没有、今后也不会干预，同时我们坚决反对为了捞取选票打“中国牌”、拿中国说事、消费中美关系。