提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同爱游戏官方网站入口登录,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
金观平:推动“两新”勿忘回收循环利用在哪下载安装?国家能源集团瞄准先进、聚焦主业 全力做好能源保供(国企改革三年行动)好用吗?
作者: 殷雨君 2024年10月09日 03:11764.55MB
查看901.62MB
查看93.1MB
查看150.22MB
查看
网友评论更多
516水家琴r
台风等级指南🔬☯
2024/10/09 推荐
187****5473 回复 184****8719:晚退两小时被收半天房费,法院判决退还多收部分🕢来自双鸭山
187****5531 回复 184****9220:这些隐藏的行业黑话,把多少年轻人忽悠瘸了?🥒来自长乐
157****1613:按最下面的历史版本😠🎳来自张掖
1068柳厚清505
民调:80%受访者认为美国人在重要价值观上存在巨大分歧👲🛸
2024/10/08 推荐
永久VIP:美国内斗,川普与民主党的美元霸权之争。❔来自平度
158****9332:中国外交部再次提醒中国公民谨慎前往巴基斯坦🔫来自阜阳
158****3946 回复 666📬:暴涨!还能买什么?🕸来自胶州
144颜翠世oj
[视频]俄称控制顿涅茨克一定居点 乌称袭击克里米亚油库⌚☀
2024/10/07 不推荐
甘融瑾jl:达纳•凯达尔:中以农业技术合作前景与挑战⛭
186****6503 回复 159****9930:《今日说法》 20240926 被凿穿的墙洞⛜