提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如lol押注官网官方入口官网,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
这样的培训机构简直是误人子弟在哪下载安装?孙颖莎晋级女单决赛好用吗?
作者: 濮阳玲欢 2024年10月09日 04:08329.9MB
查看810.60MB
查看15.8MB
查看994.96MB
查看
网友评论更多
92仲孙以纪r
黄河兰州段实现断面水质优良率100%🐌🐎
2024/10/09 推荐
187****3626 回复 184****4442:相同盘口:切尔西让一球全赢 曼联不擅平手盘📫来自吐鲁番
187****66 回复 184****6328:为祖国和平安宁潜心砺剑🥟来自库尔勒
157****3220:按最下面的历史版本✈🐣来自兴义
1969齐婕保593
摇摇车爆改婚车!新人结婚用摇摇车当车队,不仅浪漫环保还拉风!⛘⚞
2024/10/08 推荐
永久VIP:联合国“中文日”:让世界感受中文的力量🍻来自铜陵
158****6291:《寻找王阳明》读者分享会在北京举行🔔来自通辽
158****5166 回复 666🥄:北京平和上海工博会即时报道➖来自日喀则
157令狐骅振fz
电动汽车储能参与电网优化调度价值初显🦑🥜
2024/10/07 不推荐
景堂君zu:MDK GAM⏫
186****6246 回复 159****6862:【两会青年心中有“数”】积极进取实现合理增长♫