时令节气与健康 | 在家中测血压有哪些注意事项？

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10月14日，记者在青海省乌兰县茶卡镇湿地内拍摄到万鸟翔集的画面。湿地在暖阳的照射下波平如镜，吸引了绿翅鸭、针尾鸭 、绿头鸭、斑头雁、赤麻鸭、反嘴鹬、黑颈鹤等十余种候鸟前来“做客”，它们或在水中嬉戏，或在浅滩觅食，或在岸边引吭高歌，为湿地增添了一抹亮丽的色彩。近年来，乌兰县重视湿地生态保护工作，加强巡逻监管力度，严厉打击破坏生态环境的行为，不断提升湿地的生态功能，也成为许多候鸟迁徙途中理想的停歇之地。(任静 马翔 巴格生 制作 岳子岩）