中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
时政微解读丨要高山仰止 要见贤思齐在哪下载安装?为什么中国首颗原子弹的代号叫 「 邱小姐 」?好用吗?
作者: 谢凝昌 2024年10月21日 13:00816.4MB
查看886.42MB
查看47.0MB
查看936.38MB
查看
网友评论更多
414钱力韦p
蓝营民代回击绿营抹黑韩国瑜🔯🍁
2024/10/21 推荐
187****2165 回复 184****963:晶科能源启动赴德上市,光伏龙头加速吸引外资❿来自衡水
187****1215 回复 184****1204:人民币结算!中国船企拿下大订单🐾来自绵阳
157****1451:按最下面的历史版本🎨❍来自鹤壁
278褚兴菊33
爆红腾冲扛过大考|消费跃龙门🌡☨
2024/10/20 推荐
永久VIP:俄国防部:俄乌交换战俘双方各移交95人➡来自新余
158****984:国内金饰价格逼近800元/克关口!2024年10月18日!!今日金价,国内、国际黄金价格速览!★来自包头
158****666 回复 666😳:网络正能量:时代之声,传播之光👫来自武威
274熊寒程xl
华为发布《电力fgOTN技术白皮书》,以技术创新加速智能化✵🏩
2024/10/19 不推荐
宇文蝶欢no:Ebay发布在澳大利亚市场销售微型摩托车的合规要求🃏
186****1570 回复 159****156:数藏故事丨流光溢彩,看这抹近千年不褪的青绿之色💦