假期间怎么吃不长胖？6个小技巧快收藏

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新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者从石景山区消防救援支队获悉，10月7日下午，一名六旬老人在虎头山爬山时意外晕倒，八大处消防救援站救援人员立即赶往现场，将老人搀扶下山。消防救援人员搀扶老人下山。图源：石景山区消防救援支队“刚爬半截儿他就晕倒了，我赶紧把他扶到一边休息，现在已经醒了，但脸色还没恢复正常。”报警人对赶到的消防救援人员说，晕倒的老人有高血压等基础疾病，爬山时体力消耗较大，导致身体不适。“大爷，您现在感觉怎么样？”消防救援人员询问道。“我没事了，已经缓过来了，可以自己下山。”老人说。虽然老人的精神状态已逐渐恢复，但为防止发生意外，消防救援人员决定搀扶老人下山。大约40分钟后，消防救援人员成功将老人搀扶到山下的安全地带。石景山区消防提醒，登山游玩应注意劳逸结合，并根据自身身体状况，选择适宜的户外活动，最好与人同行，一旦出现意外，及时报警求助。编辑 甘浩校对 李立军

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