第1视点|云梦寻文脉 博物述华章
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“党员就应该冲在第一线”——人保财险党员突击队挺进震中守护群众
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陈明琨:面对压力和焦虑,我感觉首先不要把它过分放大。我认为最好的方法就是学会与压力和焦虑共存、共处。像我作为一名青年教师,和所有年轻人一样,要面临教学、科研、职称评选、怎样自我实现等问题……我习惯的做法是找到压力和焦虑的原因,然后直面它、分析它,和它对话。找到和平共处的方式后,我们会发现那些“负面”的东西也有友好的一面。
年轻人可以尝试在日常生活中找到这三个感觉,实现日常疗愈。比如一个人很喜欢做饭,从挑选食材开始,一步步完成洗菜、择菜、切菜、下锅,烹饪出自己喜欢的味道,就是一个体验胜任感的过程;决定拿出这些时间、精力去做一顿饭,是出于自己的选择,可以获得自主感;把做好的饭菜端上桌,给家人朋友分享,可以获得人际连接感。
蔡伊扬:现在很多工作大家觉得毫无意义,是因为它已经被极度地分工、专门化了。在这一点上天博app下载,我跟史老师的观点相似。尽管我只做某一部分的机械工作,但机械工作也可以找自己喜欢的方式去做。比如,我原来做整理数据、拉表格的工作,那真的很磨人。可我选择用自己擅长的工具,更高效地去做,还为此写了一个python(一种高级编程语言)的脚本,让我很有成就感。这就相当于我用我更喜欢的方式解决了一个对我来说本来有些痛苦、折磨的问题。
刘一诺:我特别同意伊扬说的,价值应该是自己找给自己的。我有一个医生朋友,他以看病为乐,觉得用自己的医术帮人是幸福的事情,所以他工作不知疲惫,甚至还每个月挤时间回家乡义诊。我还有一个朋友是学风景园林的,毕业时因为没找到合适的就业岗位,就在学业外探索做非遗绢花。现在她已经拥有工作室,充分利用自己在植物绘画与风景园林审美方面的优势,创造着更多具有非遗特色的手工艺品。
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尿路上皮癌有哪些危险因素和高危人群?邢念增介绍,吸烟是导致尿路上皮癌最常见的危险因素,可使膀胱癌危险率增加2倍至4倍,这也是男性发病率高于女性的最主要原因。烟草中的苯环类物质通过肾脏代谢到膀胱后,对膀胱尿路上皮造成长期慢性刺激,导致癌变发生。此外,与化工类产品的接触也是导致尿路上皮癌的高危因素。
然而,即便在癌症早期,仍有约50%的患者最终会发展为肌层浸润性膀胱癌,甚至发生转移。而肌层浸润性膀胱癌的治疗则更为复杂,往往需要全膀胱切除。不过,也可以通过膀胱切除术取得根治,并通过药物综合治疗预防复发,这两方面近年来也都有很多的进展。例如,更微创的腹腔镜和机器人技术可以减少创伤和并发症、尽可能保留患者的正常泌尿功能;免疫治疗药物——纳武利尤单抗在术后辅助治疗中的III期研究也取得了成功,证实可以大大降低患者的术后复发和死亡风险。2021年,《CSCO尿路上皮癌诊疗指南(2021版)》将纳武利尤单抗辅助治疗方案纳入了推荐。
他称,传统的一线治疗多为含铂化疗,但疗效有限,且副作用较大。免疫治疗的出现为患者带来了新希望,不过,仍有部分患者对免疫治疗不敏感或耐药。去年年底,III期研究CheckMate-901公布了结果,首次证实了纳武利尤单抗联合化疗的方案疗效显著优于顺铂化疗,可为尿路上皮癌一线患者带来显著的总生存期(OS)与无进展生存期(PFS)获益,且对于仅有淋巴结转移的患者疗效尤为突出,超六成患者的肿瘤完全消失。