第三轮第三批中央生态环境保护督察全面启动

国家奖助学金政策调整:本专科生、研究生国家奖学金奖励名额翻倍

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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高江南app登录入口,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力江南app登录入口,没必要强撑着不睡。

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评论
  • 可爱网球王子1分钟前
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  • 现代王妃8分钟前
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  • 可爱宝贝小公主3小时前
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