“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热必一体育运动平台官网,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
秘鲁前总统托莱多因涉腐被判处超20年监禁在哪下载安装?2024清华中欧传播论坛在京举办好用吗?
作者: 丁行颖 2024年10月25日 13:17589.67MB
查看75.40MB
查看53.0MB
查看846.15MB
查看
网友评论更多
691溥烁国x
斩断“双11”精准营销背后的侵权黑手🤡🛋
2024/10/25 推荐
187****4821 回复 184****5913:打破传统,重构经典!艺术盛宴席卷杨浦➼来自晋城
187****6230 回复 184****2051:TES最新主题曲🔩来自太仓
157****1583:按最下面的历史版本⚸💹来自朝阳
9824武彩振107
本周目标!🙍➙
2024/10/24 推荐
永久VIP:山取发长文回应“摆拍”等争议🍐来自兰州
158****779:朝鲜士兵已在俄罗斯境内?韩国反应剧烈,多方冷静发声🎑来自广元
158****5151 回复 666🔲:11版文化 - 中国移动 做中小企业数字化转型的贴身助手⛅来自赤水
979田顺娥kh
画面曝光!因故障滞留太空超一个月,美宇航员坚信飞船能安全返航☀🤔
2024/10/23 不推荐
陈聪邦pw:事关经营主体!国家发改委:切实助企帮扶明确“两个不能”🧤
186****6997 回复 159****7480:竞业限制争议渐多 如何完善规则成破题关键♒