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陈明琨：面对压力和焦虑，我感觉首先不要把它过分放大。我认为最好的方法就是学会与压力和焦虑共存、共处。像我作为一名青年教师，和所有年轻人一样，要面临教学、科研、职称评选、怎样自我实现等问题……我习惯的做法是找到压力和焦虑的原因，然后直面它、分析它，和它对话。找到和平共处的方式后ayx·爱游戏(中国)官方网站，我们会发现那些“负面”的东西也有友好的一面。

年轻人可以尝试在日常生活中找到这三个感觉ayx·爱游戏(中国)官方网站，实现日常疗愈。比如一个人很喜欢做饭，从挑选食材开始，一步步完成洗菜、择菜、切菜、下锅，烹饪出自己喜欢的味道，就是一个体验胜任感的过程；决定拿出这些时间、精力去做一顿饭，是出于自己的选择，可以获得自主感；把做好的饭菜端上桌，给家人朋友分享，可以获得人际连接感。

蔡伊扬：现在很多工作大家觉得毫无意义ayx·爱游戏(中国)官方网站，是因为它已经被极度地分工、专门化了。在这一点上，我跟史老师的观点相似。尽管我只做某一部分的机械工作，但机械工作也可以找自己喜欢的方式去做。比如，我原来做整理数据、拉表格的工作，那真的很磨人。可我选择用自己擅长的工具，更高效地去做，还为此写了一个python(一种高级编程语言)的脚本，让我很有成就感。这就相当于我用我更喜欢的方式解决了一个对我来说本来有些痛苦、折磨的问题。

刘一诺：我特别同意伊扬说的ayx·爱游戏(中国)官方网站，价值应该是自己找给自己的。我有一个医生朋友，他以看病为乐，觉得用自己的医术帮人是幸福的事情，所以他工作不知疲惫，甚至还每个月挤时间回家乡义诊。我还有一个朋友是学风景园林的，毕业时因为没找到合适的就业岗位，就在学业外探索做非遗绢花。现在她已经拥有工作室，充分利用自己在植物绘画与风景园林审美方面的优势，创造着更多具有非遗特色的手工艺品。

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据了解，本次大会旨在鲜明促进民营经济高质量发展导向，搭建川渝两地民营企业深化合作平台，为推动成渝地区双城经济圈建设赋能添彩。大会由中共四川省委统战部、中共重庆市委统战部、四川省工商业联合会、重庆市工商业联合会共同主办，中共广安市委、广安市人民政府承办。大会以“奋进新时代同心赢未来”为主题，聚焦智能装备、电子信息、生物医药等前沿产业，广邀川渝乃至全国的民营经济力量协同发展、合作共赢。

据介绍，自去年首届成渝地区双城经济圈民营经济高质量发展合作大会在重庆市荣昌区举办以来，川渝两地民营企业深入贯彻四川省委、重庆市委关于经济工作的决策部署，围绕科技创新、新能源汽车、环保材料、电子电路、智能家居、农旅融合等深化合作、协同发展，推进产业共兴、要素共用、服务共融，在努力实现自身高质量发展中有力助推了双城经济圈建设。

作为此次大会的举办地，广安市一直以来高度重视民营经济发展，把民营企业和民营企业家当自己人，高规格召开民营经济发展大会，旗帜鲜明表彰表扬各行各业优秀民营企业代表，定期召开民营企业家座谈会听取意见、解决难题。研究出台提升民营经济发展环境“六大行动”、促进民营企业发展壮大八条措施、促进个体工商户发展二十条措施等一揽子政策，以实打实的政策红利，全面激发民营经济发展活力。

广安还通过持续优化投资兴业、干事创业“两个环境”，广泛开展助企纾困活动，常态化推进“高效办成一件事”落地可办，以营商环境之优助企业降成本、提效能。全市民营经济不断向“上”发力、向“高”攀登，占市场主体比重超9成，贡献地区生产总值比重近6成、税收超7成，纳税前50户企业中有32户是民营企业，民营经济成为广安现代化建设不可或缺的中坚力量。(完)