中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
我为家乡代言丨春节自驾游爆火 万宁美景美湾“出圈”在哪下载安装?房地产"白名单"信贷增资释放了什么信号?专家解读好用吗?
作者: 廖民影 2024年10月22日 15:1754.57MB
查看39.61MB
查看75.9MB
查看156.10MB
查看
网友评论更多
891令狐莉明k
年化ROE高达20%的保险股们,会不会成为牛市新旗手?❄⚪
2024/10/22 推荐
187****2369 回复 184****6250:“吉”速向“新” 白山松水焕新颜⛝来自瓦房店
187****1711 回复 184****4384:陈奕天:赵丽颖金鹰奖视后,意料之中的荣耀!⛔来自天水
157****406:按最下面的历史版本❾⛕来自兴义
6443昌辰昭547
蜜月夫妻,成功识破!😨➂
2024/10/21 推荐
永久VIP:五角大楼:西方国家为乌克兰打造了军队联盟、IT联盟和无人机联盟➀来自即墨
158****6097:受害家属称抛物男子获死刑依然微笑🍤来自鹰潭
158****9771 回复 666🐎:特斯拉Dojo超级计算机项目负责人离职😻来自楚雄
40宗政容志lq
春节期间预制菜迎来成长转折点❥➍
2024/10/20 不推荐
罗爽影ur:冰雪“出圈”后,黑龙江“拼”什么?➅
186****6751 回复 159****6142:浙江杭生红木旗下新中式品牌“观象”入驻东阳红木家具市场🌜