人人都知道自律的重要,人人也懂得效率的意义。只是,在当下这个时代乐宝体育app下载,诱惑实在太多了。不说别的,单单留心一下自己一天花在手机上的时间,观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕,你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事,借助一些外力的约束乐宝体育app下载,提高自己做事的专注度与效率,这本身就是增强自律的一种方式。
俗话说,“人借场势,场助声威”。很多时候无论学习还是工作,我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点:人在不同的场景之下,心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性,不论个体主观上是否愿意,都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时,自然也会被这种氛围所影响,所带动。
不能说这样的讨论没有意义,但更应看到的是,“花钱买自律”也算是一种“自律文化”,当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行,它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中,只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”,年轻人能够自洽,能够用自己的方式争取属于自己的时间,做发自内心想做的事,那就是珍贵的有价值的行为。
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作者: 裘萍娅 2024年11月27日 06:19211.14MB
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网友评论更多
175诸葛蓓飞b
拿捏人性的“酸葡萄效应”,学会了你也可以很厉害🖤✒
2024/11/27 推荐
187****279 回复 184****1117:首艘500千伏海底电缆运维船投用🕠来自南充
187****9123 回复 184****9363:中国特色大国外交为世界注入强大信心和力量😸来自东阳
157****8571:按最下面的历史版本⏱🛢来自葫芦岛
112崔威昭257
24-25 赛季英超英超第12轮伊普斯维奇 1:1 曼联,阿莫林执教首秀,如何评价这场比赛?🚮🍉
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158****4800 回复 666📜:文物数字化:赋予文化遗产“新生命”♥来自自贡
293莫奇烟sp
最高9.4,全都是神们在演,这才是国产剧天换成🔓♌
2024/11/25 不推荐
司空晴善gc:关晓彤一天穿了四套高定 时尚界的闪耀之星💢
186****7477 回复 159****3439:中国大使馆重磅官宣!澳籍华人仍能领取中国退休福利!只需满足这四个条件,可在线申请🕐