提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中b体育最新登录入口官网,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变b体育最新登录入口官网,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
暖闻|听到呼救声,尚在化疗期的他当即下河救人在哪下载安装?新会区委书记文彦:突出“一个引领”,坚持“六个狠抓”好用吗?
作者: 宇文平震 2024年10月09日 14:14226.79MB
查看916.9MB
查看13.0MB
查看884.45MB
查看
网友评论更多
993伏真龙c
青岛新开两条欧亚班列快线🍝⛬
2024/10/09 推荐
187****7501 回复 184****5113:倡导健康的媒介生活方式👞来自荆门
187****1186 回复 184****8313:长的一般演技差,却偏偏要演“第一美女”,这5位女演员,是谁给你们的勇气?🕹来自泰兴
157****7074:按最下面的历史版本💩🐻来自鞍山
7810柯逸飘775
上海:配建的保障房应无偿移交区政府指定机构用于住房保障⛍☳
2024/10/08 推荐
永久VIP:为世界繁荣稳定贡献中国智慧🎷来自寿光
158****6578:隰县小西天致谢“天命人”!附赠“诚意大礼包”:这些人可免票再游🕍来自日喀则
158****1731 回复 666🔝:Intel确认:13/14代酷睿不稳定问题已完全解决!不再有新补丁🕋来自洛阳
469皇甫绍瑾uk
找不到工作🕎⚱
2024/10/07 不推荐
窦萱文lf:19版党建 - 把基层“强身”与机关“瘦身”有机结合起来(金台潮声)📈
186****3166 回复 159****2409:谈谈极端非理性爱国的几种外在表现形式🍰