吃好饭，最简单的养生法

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据悉，黑河市爱辉区地处黑龙江沿岸大小兴安岭交错地带，是国际八大鸟类迁徙路线中“东亚—澳大利亚”迁徙通道上候鸟重要的停歇地和中途站，丰富的森林、沼泽、河流等自然资源为水鸟提供丰富的食物，每年的3月至4月，大批候鸟就会到此“歇脚”，10月至11月陆续飞往南方过冬。黑河市爱辉区也因天然优势成为了候鸟们栖息的首选之地。