中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下9393体育官方网页版入口,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群9393体育官方网页版入口,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
车市“金九银十”回归:7天卖8台车在哪下载安装?自动驾驶出租车赛道上 百度向全球对手宣战好用吗?
作者: 巩旭洁 2024年10月21日 16:36997.95MB
查看361.38MB
查看56.7MB
查看855.14MB
查看
网友评论更多
153水昭旭p
BLG战胜HLE☱😾
2024/10/21 推荐
187****5674 回复 184****1435:10月18日拉普拉斯新股申购🥏来自滁州
187****3229 回复 184****786:当你拥有松弛的心态,自律就不难了❭来自保定
157****1602:按最下面的历史版本📌👫来自拉萨
5532仲孙晓宝554
苏宁易购宣布收购家乐福中国80%股份👤📲
2024/10/20 推荐
永久VIP:《每周质量报告》 20240915 “牙膏”里的真相 耳机里的危害☾来自柳州
158****7369:宝宝一起换!!⌇🩰𝓦𝓮𝓒𝓱𝓪𝓽情头⁺₊𓅯₊⁺🏝来自丹东
158****3941 回复 666🏬:租客遭"天价维修":5根灯管被扣5千🦓来自昭通
218江承婕kb
普京:奥林匹克运动正企图被做成地缘政治游戏平台📈🎁
2024/10/19 不推荐
江固韵vd:乌尔善:以新技术探索中国电影工业化之路🏘
186****706 回复 159****131:10月18日晚间沪深上市公司重大事项公告最新快递♚